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Receita de Sardinha ao forno Deliciosa

Receita de Sardinha ao forno, é   simplesmente maravilhosa, e  sempre bom variar o cardápio, pois peixe é muito bom pra saúde. Hoje tem essa dica deliciosa e  de uma maneira prática .   Uma opção para sua refeição em familia.  Espero que  tenha apreciado essa receitinha de hoje.

 

INGREDIENTES

  • 1,5 kg  de sardinha limpa
  •  2 colheres de sopa- óleo
  • 2 dentes de alho amassados
  • sal, pimenta -do- reino  á gosto
  • óregano a gosto
  • 1 cebola grande fatiada
  •  2 tomates  picados
  •  1 pimentão  sem sementes fatiado
  •  azeite para regar
  • folhas de louro

 

MODO DE PREPARO

 

Tempere  a sardinha com óleo  , alho,  pimenta , folhas de louro , sal e  orégano.  Coloque  em um  refratário , espalhe por cima  a  cebola , o tomate,  o  pimentão   e  o  sal.    Cubra  com papel-alúminio  e  leve  ao  forno médio,  preaquecido  por  20 minutos.  Retire o papel  e deixe por mais 20 minutos.   Coloque numa travessa  .Regue  com  azeite.

Meus amores de vó, se gostou  dessa  receitinha, por favor  compartilha com amigos e familiares. Deixo aqui um abraço carinho e fiquem com Deus.

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