É tão prazeroso comer bem, ainda mais quando o prato é saudável e nutritivo. Então que tal preparar uma receita que tem diversos benefícios para sua saúde. Estou falando da deliciosa berinjela, preparamos uma receita especial para você e vamos compartilhar.
Acompanhe o modo de preparo e, sucesso para você com essa receita.
Ingredientes:
- 1 berinjela grande
- 1 cebola média picada
- 1 colher (sopa) de cogumelos em conserva
- ½ pimentão verde picado
- 1 colher (chá) de vinagre
- 1 tomate sem pele picado
- Sal e pimenta a gosto
- 1 pitada de orégano
Modo de preparo:
Unte levemente uma panela e coloque a cebola, uma colher (sopa) do caldo do tomate que você picou, o pimentão e cozinhe durante 5 minutos.
Enquanto esses ingredientes cozinham, misture o vinagre, o sal, a pimenta e o tomate. Junte à cebola e ao pimentão.
Acrescente os cogumelos e cozinhe durante 15 minutos. Descasque a berinjela.
Adicione ao refogado até que a berinjela esteja macia, por aproximadamente 15 minutos e depois acrescente o orégano.
Gostou da receita? Então compartilhe com seus amigos e familiares. Agradecemos desde já!