Para você que cuida bem da saúde e gosta de fazer receitas leves e saudáveis, preparamos uma deliciosa receita de pão integral bem simples de fazer.

Acompanhe o modo de preparo e, desejamos sucesso para você com essa receita.

Ingredientes:

• 1 tablete de fermento biológico
• 1 colher (chá) de açúcar mascavo
• 300 ml de água morna
• 500 g de farinha de trigo integral
• 50 ml de chá-verde

Modo de preparo:

Unte uma forma de pão com manteiga e farinha de trigo. Misture o fermento, o açúcar, a água e o chá-verde e deixe descansar até que a massa fique espumante.

Peneire a farinha, junte a mistura fermentada e mexa até obter uma massa grudenta. Se for difícil misturá-la, adicione um pouco mais de água quente.

Coloque a massa na forma já untada, tampe e deixe crescer por cerca de 30 minutos.

Preaqueça o forno a 220 ºC e asse o pão integral por 30 minutos.

Gostou da receita? Então compartilhe com seus amigos e familiares. Agradecemos desde já!